הילה לוקסנבורג

הילה לוקסנבורג, 29, מאמנת אישית ומלווה קבוצות ובודדים לשינויי הרגלי אכילה ולהעצמה אישית

 

על הרגעים הפחות שווים בחיים שלי

25.01.2015

אני תמיד צוחקת על זה, שבכל פעם שקורה לי איזשהו אירוע מרגש או מסעיר בחיים הוא באופן אוטומטי הופך להיות עוד "רעיון לפוסט". ככה האירועים בחיי הפכו להיות אחד משניים - אירועים ששווים להיכנס לרשימת "הרעיונות לפוסטים" המכובדת, ואירועים שלא מספיק שווים כדי להיכנס.כי אמנם אנחנו מביאות הנה את הסיפורים מתוך החיים שלנו, אך טבעי שנרצה להביא את הסיפורים הכי מעניינים ומרגשים, את הדרמות הקטנות והגדולות, את הסיפורים...

1 תגובות
12351 צפיות
 

לא עוד תפילה!

14.12.2014

"אמא, הנה הזמנה למסיבת הסידור שלי", היא אמרה, ומצאתי את עצמי מתמלאת תחושה שאני מכירה מהרגעים האלה שמקבלים הזמנה לחתונה שממש, אבל ממש, לא בא ללכת אליה.אני מודה, הספר הקטן הזה שקוראים לו סידור הוא בערך אחד הסיוטים הכי גדולים שלי. שנים על גבי שנים נאלצתי לקרוא בו כל בוקר בשעמום שאין כמוהו. מעולם לא התחברתי לשום מילה, לא התרגשתי משום משפט ובגדול אפשר לומר שלא פעם חשבתי על האפשרות לארגן לי איזה ספר קומיק...

4 תגובות
15763 צפיות
 

נמסה בגשם, עפה ברוח

04.11.2014

תמיד שנאתי את החורף. איך שהשמיים מתחילים לקבל גוון אפור אני מתמלאת בצורך בלתי מוסבר להיכנס למיטה ולהתעורר בתחילת האביב הבא. גם הגשמים האלה - זה אף פעם לא היה בשבילי. אני מבינה שאנחנו צריכים גשם וזה טוב לחקלאות וגם הכנרת צריכה להתמלא וכל זה, אבל את מי זה באמת מעניין כשאתה נרטב כולך, והשיער מאבד כל צורה, והכביסה מתרטבת, והאוטו מלוכלך, וכל המדינה פקקים, וקר לך. אלוהים, כמה שקר לך. אני מודה שברגעים האלה...

0 תגובות
15991 צפיות
 

אבל אני אוהבת להיות בבית

05.10.2014

ימי שני ורביעי בערב, כמה שהייתי מחכה לערבים האלה. הימים שבהם הקטנה המדהימה שלי הולכת לאבא שלה. שלא תבינו לא נכון, אני משוגעת על הבת שלי והכי כיף לי איתה בעולם, ובכל זאת לדעת שיש לך מידי פעם ערב פנוי לעצמך - זו תחושה שמילאה אותי באושר.לא קרה מעולם, שמישהו מצא אותי בערב שני או רביעי בבית. תמיד הייתי יוצאת. כמה שיותר הרבה ועד כמה שיותר מאוחר. רק לבלות בחוץ בעוד פסטיבל, בעוד הופעה, בעוד סבב בירות קבוע, ...

3 תגובות
17926 צפיות
 

לא הבטחתי יונה. גם לא עלה של זית

01.09.2014

עכשיו זה מוכח. אני כנראה באמת גרה במקום הכי פסטורלי ושקט בארץ. היו פה בסך הכל איזה שלוש אזעקות לאורך כל התקופה, לא ראינו יירוטים מעל השמיים ולא שמענו פיצוצים בזמן ששתינו את קפה הבוקר שלנו. אפשר לומר שהשגרה פה התנהלה בצורה שאפילו הטרידה אותי לא מעט, כאילו המלחמה ממש פסחה עלינו באיזשהו מקום והדרך היחידה שלי לחוות אותה היא בצורת מבזק מהאפליקציה של ynet.אך השבוע התבדיתי. השבוע הבנתי שנזקי המלחמה כבר ממש...

3 תגובות
18895 צפיות
 

הכל כלול

11.08.2014

כל אירועי התקופה האחרונה, הלאומיים והאישיים, גרמו לנו להחליט בבית פה אחד: חופש.כל משימה בבית שמתחילה במילה "לבדוק" עוברת אוטומטית לידיו המסורות של בן הזוג שלי, וטוב שככה. בדיקות וחיפושים, גם אם מדובר בחופשה, גורמות לי לאבד את העשתונות, את הסבלנות, ובכלל צלם אנוש. ואני מודה, הוא גם מוצלח בזה הרבה יותר ממני. כרגיל, הוא ביצע את המשימה בהצלחה: "בדקתי, וסגרתי לנו חופשה. שלושה ימים באילת. הכל כלול".מסתבר...

2 תגובות
20198 צפיות
 

להתראות אורי

11.06.2014

כבר חודש עבר מאז קיבלתי את הבשורה על מותך.האמת, דיברנו לא מעט על הרגע הזה, אני ואתה. תמיד אמרת לי שאם היה לך אומץ היית נעלם מפה, שאתה חייב קצת שקט, שאתה לא מאמין שבאמת יהיה טוב יותר. ואני? אני תמיד אמרתי לך להפסיק לבלבל את המוח. שברור שיהיה יותר טוב."עזבי אותך שטויות", היית אומר לי בחיוך. "העיקר שתספידי אותי יפה. את יודעת מה? אולי תשירי לי משהו?". הרי תמיד היינו שרים יחד. יכולנו לשבת שעות כשכל אחד ב...

3 תגובות
24079 צפיות
 

גם אני יוצאת לעצמאות

06.05.2014

תמיד תפסתי את עצמי כטיפוס עצמאי. או כמו שכמה חברים אוהבים להגדיר את זה: "נראה לנו שהתבגרת מוקדם מדי". יש בזה משהו. החיים אילצו אותי להתמודד עם סיטואציות מורכבות ולרוב גם התמודדתי איתן לבד. בעל כורחי. כמו שאמרתי - טיפוס עצמאי. אני חייבת לומר שתמיד אהבתי להרגיש עצמאית. הרי מי לא רוצה להצליח להתמודד בכוחות עצמו?והנה עכשיו, כבר תקופה ארוכה שאני מנסה לסלול את דרכי המקצועית כעצמאית. עזבתי תפקיד מרתק וחשו...

1 תגובות
22501 צפיות
 

מנקים ונהנים

04.04.2014

הימים האלה שאחרי פורים תמיד הזכירו לי את תחושת שביזות יום א' שתוקפת אותי תמיד במוצ"ש.בעודי נהנית משאריות משלוחי המנות ויודעת שאשלם על כך ביוקר, אני מבינה שזהו, זה כבר כאן - הניקיונות לפסח.אמנם הניקיונות אצלי בבית לא קרובים לטירוף שידעתי כילדה אצל אמא, ובכל זאת, עוד לא מצאתי את האחד שפורץ במחול ברגע שהוא מבין שהוא צריך להתחיל לנקות. אפילו לא אמא שלי. טוב נו, אצלה זה אולי קורה לפעמים.האמת, תמיד סלדתי...

0 תגובות
23150 צפיות
 

להסיר את התחפושת

13.03.2014

כל שנה אנו מקבלים את ההזדמנות הזו להתחפש. להחליט להיות מה שבא לנו - מנסיכת הלבבות ובת הים הקטנה ועד לחתולה, בוב הבנאי או סתם ליצן.אבל האמת, אני מרגישה שכל חיי הייתי מחופשת. אולי לא הייתי ארנב ובטח שלא נסיכה מהאגדות, אבל אפשר לומר שהייתי עסוקה בלהיות הרבה מאד דברים שרחוקים מלהיות אני. ולא רק זה, אני מודה שעבדתי קשה בשביל לתחזק את התחפושת הזו כל השנים. בכל זאת, לא קל לשמור על תחפושת תקופה כל כך ארוכה....

3 תגובות
22959 צפיות
 

אמנות הקיטור

24.02.2014

אני רוצה לפתוח את הפוסט הזה בהתנצלות.למה? כי אני הולכת לקטר בו. ואפילו הרבה. אני אומר יותר מזה: הפוסט הזה יוקדש כולו לאמנות הקיטור. כן, כן, אל תקלו ראש, זו אומנות של ממש. ואני חייבת להודות פה שאני באמת ממש טובה ויצירתית בכל מה שקשור לזרם האומנותי האלמותי הזה.אין יום שאני לא מקטרת. בוקר, צהרים וערב.זה מתחיל כבר ברגע שהשעון המעורר מצלצל: "אוף, שונאת לקום בבוקר". וכדי לתת לזה טיעון מבוסס יותר אני בדרך ...

5 תגובות
19254 צפיות
 

זהו, אני מפסיקה לעשן

06.02.2014

כבר שנים שאני מספרת לעצמי ולאחרים את הסיפור הזה; "אני לא באמת מכורה ואני יכולה להפסיק לעשן בכל רגע שאבחר. אני פשוט לא באמת רוצה".אז זהו, שלא מזמן החלטתי שאני רוצה. הפעם באמת. ואפילו לא קניתי סיגריות כשנגמרה הקופסא. אבל אז מצאתי את עצמי באותו ערב בבית, ללא סיגריות, מטפסת על קירות, תולשת שערות, פותחת ארונות, מחפשת מה לאכול, חסרת סבלנות, מסדרת מגירות שלא נפתחו א-לוהים יודע כמה זמן, מנקה כיורים, שוטפת א...

7 תגובות
19322 צפיות
 

להגן על עמוד השדרה שלי

13.01.2014

לפעמים צריך לקרות לך משהו חיצוני ולא צפוי, כדי שתעשה רגע סטופ למרוץ הזה של החיים שלך.זה מה שקרה לי לפני ארבעה חודשים, כשרכב התנגש בי והשאיר אותי מושבתת עם כאבי גב, מרותקת למיטה לתקופה ארוכה.אני לא יודעת לעצור, אף פעם. אני חייבת להיות תמיד בתנועה. חייבת להמשיך ולרוץ את המרוץ הזה של החיים. למה? כי קצת מפחיד לעצור, כי אי אפשר, כי מה יהיה, כי חייבים לנוע קדימה. לאן? הלוואי והייתי יודעת, העיקר לרוץ. נזר...

5 תגובות
19249 צפיות
 

להסביר את עצמי

10.12.2013

במהלך שלוש השנים האחרונות אני עסוקה בלעשות הסברה.המושג "הסברה" הוא מושג מוזר, לקח לי זמן להבין את זה. הוא כל כך שגור בלקסיקון הישראלי עד שמעולם לא עצרתי רגע לתהות על קנקנו. האסימון התחיל לרדת לי כשניסיתי להסביר לאנשים בחו"ל מה אני עושה. חשבתי שבגלל האנגלית הקלוקלת שלי אני פשוט לא מכירה את פירוש המילה "הסברה", ולכן אני לא מצליחה להסביר לאנשים כמו שצריך מה אני עושה, אבל להפתעתי התברר לי שאין בכלל מילה...

10 תגובות
20664 צפיות
 

זהו יום הבוחר

24.10.2013

ימי בחירות תמיד גורמים לי להתרגש. אף פעם לא הצלחתי להצביע על מה בדיוק עושה לי את זה, אבל יש פשוט מין אווירה אחרת באוויר, מיוחדת כזו. אווירה שמאפיינת רק יום בחירות.השבוע, ביום הבחירות, על כוס קפה במרפסת, שוב שאלתי את עצמי: הרי אני לא תושבת של אף מועצה מקומית ולכן גם אין לי זכות בחירה היום, ובכל זאת אני מתרגשת. למה? מה יש ביום הזה?עניין הבחירה בחיי מעסיק אותי לא מעט לאחרונה, ולשם אני מתחילה לרחף במחשב...

1 תגובות
20532 צפיות
 

מזל טוב לי!

27.09.2013

זהו, זה רשמי. גם התאריך העברי וגם הלועזי מאחוריי, מה שאומר שאני כבר בת 29.אף פעם לא עשיתי עניין גדול מימי הולדת. אף פעם לא חגגתי או ארגנתי איזה מפגש כדי לציין את המאורע, ואני גם האחרונה שעושה צ'ק-ליסט בסוף היום כדי לראות מי לא התקשר / מי לא זכר / עם מי אני צריכה להתחשבן. היום הזה פשוט איכשהו תמיד עובר אותי באדישות מסוימת.אבל השנה לא יכולתי להישאר אדישה. כל כך הרבה תגובות תדהמה קיבלתי: "את כבר בת 29?...

3 תגובות
22453 צפיות
 

אני סולחת

09.09.2013

בעוד כמה ימים יתחיל סבב הסמסים הידוע. ״סליחה אם פגעתי״ זה בדרך כלל הנוסח המקובל. ההודעות הללו תמיד הצחיקו אותי, במיוחד כשמקבלים אותם ממישהו שהחלפתי איתו אולי עשר מילים כל ימי חיי ואת ההודעה שלו קיבלתי סתם כי היא נשלחה לכל רשימת אנשי הקשר שלו בפלאפון.ברור שאני סולחת. תמיד היה לי פשוט עם זה. אני לא מהטיפוסים ששומרים טינה - לא למי שבאמת פגע בי ולא לזה שהחליף איתי עשר מילים. דף חלק - אני אלופה בזה.אבל ה...

5 תגובות
21665 צפיות
 

חופשי זה לא לגמרי לבד

12.08.2013

אחרי טעימה של שבוע מהחופש הגדול, התקבלה ההחלטה בבית פה אחד - אוריה נוסעת לשבוע לבאר שבע לסבא וסבתא. האמת שהיא היתה נלהבת מהנסיעה הרבה יותר ממני, לא רק כי היא כל כך אוהבת להיות שם, אלא כי כנראה אני גם כבר עליתי לה על העצבים. כן כן, הגיע הזמן שנודה בזה - אנחנו ההורים בלתי נסבלים הרבה יותר מהילדים בחופש הזה.לקח לי קצת זמן לעכל. שבוע שלם הילדה לא תהיה פה. שבוע שלם! אני בכלל לא יודעת או זוכרת מתי הפעם הא...

2 תגובות
22032 צפיות
 

זה רשמי: אני סובלת מהפרעות אכילה

25.07.2013

זה התחיל בהיריון שלי, או יותר נכון - לאחר הלידה. כל כך הרבה דברים קורים לנו אחרי הלידה - הגוף משתנה, הצלוליטיס קופץ לביקור; פתאום התחלתי לעשות דברים כאלה של מבוגרים, ואז גם הבנתי שבעצם עבדו עלי כל הזמן כשאמרו לי שאחרי הלידה הסניליות חולפת.ואם לא די בתופעות הלוואי האלו, הייתי חייבת לקבל אחת נוספת: התחלתי לאכול. הרבה. הרבה מאד. והכל.ולא, אני לא עוד אחת מהבחורות הרזות והמעצבנות האלה שאומרות שהן לא הפסי...

5 תגובות
25832 צפיות
 

תשמרו על קשר

26.06.2013

את הרגע הזה אני חווה לפחות חמש פעמים ביום; אני שולחת את היד לתא הקטן של התיק כדי לשלוף את הפלאפון אבל הוא לא שם. אם יתקינו לי קוצב לב יום אחד, זה יהיה בגלל רגעי האימה האלה. תוך כדי שאני מנסה להסדיר נשימה ולהיראות רגועה, אני מתחילה לחפש אותו בתא הגדול של התיק, אולי בכל זאת הוא נפל לשם מהתא הקטן. אבל הוא גם לא שם. זיעה קרה מתחילה לשטוף אותי. אני שולחת יד לבדוק את הכיסים, אבל בדיקה זריזה מזכירה לי שאין...

5 תגובות
24141 צפיות
 
 

הכירו את הנבחרת

קראו על הכותבות הנהדרות של מתנחלות ברשת, ותוכלו להכיר אותנו קצת יותר לעומק